Eine Methode, die viele Menschen mit psychosomatischen Beschwerden als sehr wirksam erleben, ist die integrative Kinesiologie. Sie verbindet das Beste aus allen Welten:
Wie integrative Kinesiologie wirkt
Das Prinzip: Körper und Psyche sind untrennbar verbunden – genau hier setzt integrative Kinesiologie an. Sie fragt nicht „Was stimmt nicht?", sondern „Was braucht dieser Körper jetzt?"
Die Methode: Mit einem spezialisierten Muskeltest (der sogenannten Testung) werden körperliche und emotionale Blockaden identifiziert. Der Muskeltest ist dabei kein medizinischer Test, sondern ein biofeedback-Verfahren – der Körper zeigt, wo Stress gespeichert ist und wo Ressourcen liegen.
Die Lösung: Durch gezielt eingesetzte Techniken (z.B. Akkupressur, Atemenergien, Energiebalance, Traumalösung) wird das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht gebracht. Emotionale Blockaden werden aufgelöst, die Muskulatur entspannt sich, und die psychosomatischen Symptome können sich auflösen.
Der Vorteil: Sie müssen nicht über Ihre Probleme sprechen. Der Körper kennt seine eigenen Ressourcen – wir nutzen den Muskeltest, um sie zu aktivieren. Das macht die Methode besonders wirksam für Menschen, denen es schwerfällt, über Emotionen zu sprechen, oder für die Gesprächstherapie zu langsam ist.